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关爱健康
01
认识我们的眼睛
眼睛对我们的作用
1、帮助我们读书写字。
2、看电视、看电脑、看手机......
3、欣赏美丽的风景......
视觉假象
以上图片称为视觉假象。是通过几何排列，视觉成像规律等手段制作出来的有视觉欺骗的成分图像进行眼球欺骗，引起视觉上的错觉。达到艺术或者类似魔术般的效果。
视觉是人类最重要的感觉
通过视觉，我们能够感知外界物体的大小，明暗，颜色，动静等，至少有80%以上的外界信息经视觉获得。
视觉产生离不开眼睛
眼睛是人体的重要器官，是心灵的窗口，是人们生活、学习、工作的第一要素。
眼睛是这样的
眼睛在生活中扮演举足轻重的角色。我们眼睛感受外界事物的型态、色彩和动作，提醒危险的存在或意外的状况，它不只是我们探索的触角，也是学习的工具。在我们的视、听、触、嗅、味这五种知觉中，视觉约占生理知觉的80％，无疑是日常生活中重要的一部分。因此，眼睛被称为「灵*之窗」。
常见的视力问题
近视、远视、散光
02
近视形成的有关因素
什么是近视？
近视是眼睛看不清远物，却看的清近物的症状。
近视的原因
近眼工作：
?视近负荷大，用眼过近，目标过小，不清晰
?在动荡的车厢内阅读，边走边读
?在阳光直射或昏暗的光线下阅读，躺在床上阅读
?阅读书写姿势不正，握笔姿势错误
?玩电脑游戏，电子游戏等
高危体质：
?生长发育期：早产儿或低体重儿
?生病发热期
?女性月经期
疾病：
?一些全身传染性疾病，如结核，麻疹，猩红热等也都与近视的发生与发展有关。另外胃、肾下垂、扁平足的患者近视发病率也较高。
营养不良：
?营养缺乏，特别是蛋白质和维生素摄入不足也可成为近视发生，发展的诱发因素之一。
?营养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无力，经不起正常眼内压而导致眼轴拉长，引起近视。
其他：
?噪音
长时间处于噪音环境中容易发生眼疲劳眼痛，眼花和视物流泪等眼损伤现象。
?铅笔
自动铅笔颜色淡，不利于视力保健
铅笔太短，太尖，太淡，因费力而使头位变低，不利于视力保健。
假性近视
假性近视是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩，过度调节，形成调节痉挛，使晶状体屈光度增加，眼球处于近视状态，通过放松、休息、散瞳干预后可视力恢复正常，不需要佩戴眼镜，需要和真性近视进行鉴别。
03
近视产生的影响
1、戴上眼镜，冬天出入温差比较大，镜片上会立即出现一层雾，严重的阻挡了视线。
2、戴上眼镜做各种运动极其不方便，摘下眼镜又看不清。
3、佩戴隐形眼睛要每天都得清洗。要是眼睛不舒服，戴隐形眼睛又会痛。
4、今后的前途受限制：高考升学受到限制：根据高招制度，一旦近视超过度，如航天、航海等热门专业都会关上大门。
5、权威机构统计：老年性眼底疾病，有很大一部分人是由高度近视演化而来的。还有另外的三分之一致盲病人也是由高度近视演化而来的。
04
预防近视
三要
?读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持33厘米左右。
?连续写字、看书时间30分钟-1个小时左右要休息片刻或者向远处看看。
?要认真做眼保健操。
四不要
?不要在光线暗弱和阳光直射的地方写字、看书。
?不要在卧床和走路时看书。
?不要看字体过小过密，字迹不清晰的读物。
?不要用淡色铅笔写字。
两加强
?加强体育锻炼，保证睡眠充足，减少近视的环境，多看远处，增加户外活动时间。
?加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、锌的食物。
05
家园共育合力宣传
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