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大地保健共同呵护好孩子的眼睛,给他们 [复制链接]

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盘州市浅水湾大地幼儿园是珠海大地教育集团旗下的一所高端全日制精品双语幼儿园,以全球化的教育视野,以现代化的教育理念实施幼儿教育。使幼儿在身体和心理,认知和情感,智能和个性品质等方面均获得全面、和谐的发展。

共同呵护好孩子的眼睛,

给他们一个光明的未来.

眼睛是我们心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛,能让我们看到大千世界的多彩美丽,亲人朋友可亲的笑脸,能让我们感到生活的美好。但随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因,让我们的视野变得模糊,身边的“小眼镜”也越来越多了。3~6岁幼儿视力发展缓慢,并未发育完成。幼儿时期视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段,具有可塑性,是视觉功能发育的关键期。可见,积极开展幼儿视力保健工作,对幼儿健康具有非常重要的意义。

为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示精神,我园坚持预防为主,全园参与的原则,紧紧围绕春季学期近视防控宣传月活动主题《共同呵护好孩子的眼睛,给他们一个光明的未来》开展近视防控教育并落实预防措施,保护幼儿视力。呵护幼儿明媚的双眸,还需要家长积极配合,希望家长高度重视,家园携手,共同守护孩子们光明的未来!

近视知识我知道

什么是近视?

●近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。

近视形成原因:

一、近视工作

视近负荷大,用眼过近,目标过小,不清晰

◆在动荡的车厢内阅读,边走边读

◆在阳光直射或昏暗的光线下阅读,躺在床上阅读

◆阅读书写姿势不正,握笔姿势错误

◆玩电脑游戏,电子游戏等

二、营养不良

营养缺乏,特别是蛋白质和维生素摄入不足也可成为近视发生,发展的诱发因素之一。

营养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无力,经不起正常眼内压,进而导致眼轴拉长,引起近视。

三、疾病

一些全身传染性疾病,如结核、麻疹、猩红热等也都与近视的发生与发展有关。另外,胃、肾下垂、扁平足的患者近视发病率也较高

四、噪音

长时间处于噪音环境中容易发生眼疲劳、眼痛、眼花和视物流泪等眼损伤现象。

五、印刷品

黑白印刷品不利于视力保健。

有反射光的铜版纸不宜作课本用纸。

预防近视我有招

1.控制使用电子产品的时间

电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,使用电子产品学习30-40分钟后,应休息远眺放松10分钟。

2.多进行户外运动

合理安排作息时间,每天体育活动时间不少于1小时,积极参加各种形式的体育活动,养成终身锻炼好习惯。

3.避免不良用眼行为

不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

4.保障睡眠和营养

每天睡眠需达10小时,多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

5.养成正确读写习惯

端正坐姿,看书时保持约33厘米的距离。不要躺着看书、或坐车时看书。营造明亮的学习环境,配备可调节桌椅,台灯放在桌椅左前方。切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。

6.学习护眼措施

我们可以通过做“眼球操”,让孩子们在念诵朗朗上口“眼球操”童谣的同时,眼球朝各个方向转动。这一小小妙招,长期坚持能有效防止近视的发生。

《眼球操》

小眼睛真能干

上看看下看看

左看看右看看

上下左右转一转

闭闭眼睁大眼

天天锻炼亮闪闪

7.强化健康意识,定期检查视力

定期检查孩子眼睛的健康状况,发现眼病及时治疗。早发现、早干预,及时到正规的医疗机构就诊,遵从医嘱,避免因不当干预错过预防有效时间节点,导致近视加深。

亲爱的家长,让我们共同携手,一起呵护孩子的“心灵之窗”,保护好孩子的眼睛,为孩子一生的幸福做出努力!

盘州市浅水湾大地幼儿园

年3月25日

以国际视野培养完整儿童

CultivatingCompleteChildrenwithanInternationalPerspective

园务特色

国际视野课程、户外区角团队体能、发现优势、爱笑力美

教育目标:

培养综合能力、价值观、认知水平和谐发展的完整儿童

教育原则:

N+1,

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