北京去哪个医院治疗白癜风比较好 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html 痛风这个词大家并不陌生
啤酒+小烧烤
更是被冠以痛风套餐的称号
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痛风石
60岁的王先生，由于工作应酬，经常约饭局喝酒，长期火锅、啤酒、海鲜烧烤，已经被痛风石折磨了20多年。
一双手因为痛风石逐渐变形，变得像生姜一样，布满凸起结节，发作起来更是苦不堪言。
痛风发作
疼得能让人满地打滚
该怎么办？
痛
风
是由尿酸盐沉积导致的一种晶体相关性关节病。就好比水里的盐浓度太高了，慢慢被析出来就形成“尿酸结晶”，导致痛风。
在痛风性关节炎急性发病期，受累关节会发热、变得暗红、肿胀，感觉有刀割或咬噬样疼痛，如果治疗不当，还会导致关节破坏或转移到其他关节。
痛风除了急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎，还可引发尿酸盐肾病、尿酸性尿路结石、关节残疾、肾功能衰竭等。
当患有痛风时，不积极治疗、仍生活不规律，不能将尿酸控制在正常范围内，那么痛风的诸多并发症可能出现。
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这些陋习，会加剧痛风石的形成
1.长期熬夜
2.长期饮食不规律、暴饮暴食
3.长期进食高嘌呤（高嘌呤在人体内会转化为尿酸）的食物（海鲜、动物内脏、豆制品）
4.长期饮用高糖饮品及大量啤酒
得了痛风怎么办？
1.不能再胡吃海喝啦，合理饮食控制再配合药物治疗才是“强强联合”。
2.不宜剧烈运动，坚持合理的运动方式，选择一些简单运动，以步行、骑车、太极拳及游泳最为宜。
3.定期到内分泌科门诊随诊，定期复查血尿酸水平，调整用药用量。
痛风患者如何正确饮食？
1.要注意——肉类
各种动物内脏，包括肝脏、肾脏、大脑、肠子等，都不要吃。
浓肉汤、鱼汤、海鲜汤（贝类、牡蛎和螃蟹等带甲壳的海产品）等，也不要吃。
各种红肉（牛肉、羊肉、猪肉等），在痛风急性发作期，尽量少吃。
当痛风患者处于缓解期或高尿酸血症状态时，红肉摄取量控制在一天50克以内，可以适量吃一些去皮的白肉。
2.优选——蔬菜、豆制品
每天摄入-g，蔬菜、豆制品富含膳食纤维，能增加饱腹感，还能减肥。
虽然大豆是高嘌呤食物，但做成豆制品后嘌呤含量大大降低，痛风患者也是可以适量吃的。
3.优选——水果
每天建议摄入-g，低糖优先。
4.多喝水
每天饮水量要超过2L，有足够的尿液才能帮助尿酸排出，白开水最好，苏打水也不错，要学会主动饮水，不要等到口渴了再喝。
千万不要喝酒，也不要喝高热量、高糖类饮料！
喝饮料前要注意看一下配料表，含糖量较高（包括果糖）的饮料，添加“果葡糖浆”“白砂糖”“蜂蜜”的最好就不要喝了。
原标题：《男子全身布满“痛风石”，这些陋习很多人都有！》
