许多人在体检时发现自己一项名为尿酸的值偏高，但却不知所以，甚至许多人都不予以重视，其实当其指数过高或是过低都是不利于身体健康的。
尿酸产生过多或尿酸排泄不畅会升高血液中的尿酸含量，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、软骨以及滑囊内，从而引起反复发作性的炎性疾病，这就是所谓的痛风。痛风若没有得到有效治疗，会使得关节畸形和功能障碍。痛风的发作根源是尿酸过高，因此降低尿酸才能减轻痛风症状。
近日，广东一名高中生小海（化名）因为喝太多奶茶导致痛风急性发作，脚肿得无法走路；医院风湿免疫科专家的治疗下，7月14日，小海终于恢复健康，医院。
18岁的小海，是来自佛山高明的一名高中生。早在4年前，已经出现痛风发作的病史。“我记得那天打球回来，右手无名指疼痛肿胀，医院查出来尿酸很高，诊断可能是痛风。
今年，由于双手双脚疼痛厉害、手脚关节严重肿大，医院风湿免疫科。“第一次来门诊就诊时，小海手指和脚趾上长满痛风石，已经无法走路。检查结果显示，他的尿酸高达umol/L（正常值为-μmol/L）。”
小海平常也没什么爱好，就是爱喝奶茶“平时喜欢喝奶茶，一般每两天喝一次，1天1杯是常有的事。”小海说。
一、医生：这奶茶正是导致小海痛风的“罪魁祸首”。
奶茶内糖分太高，奶茶是高糖软饮料，奶茶里的糖分大多都是果糖，因为果糖的甜度是蔗糖的1.8倍，是所有天然糖中甜度最高的糖之一，所以许多商家利用果糖作为奶茶的甜味剂使用，在高果糖成分进入人体后，在人体代谢过程中会转化为合成嘌呤的底物，使尿酸生成增多。
二、全身多发痛风石沉积能否手术切除？
痛风石能否切除主要根据石头所处的位置以及患者的身体基础状况决定。部分体积小的或者位于体表的痛风石若出于外观和生活需要可以选择手术切除，但如果痛风石在一些肌腱、韧带附着处或者血管丰富度差难以愈合的位置时不建议手术切除。
同时，如果患者有糖尿病、冠心病等基础病更要慎重，以免因切除痛风石诱发感染、心脑血管意外等风险。
三、如何预防或者缓解尿酸过高的？
1、合理饮食
大部分尿酸是身体内部产生的，只有小部分尿酸依靠外界饮食获取。很多患者内部生成和代谢尿酸都是平衡状态，只是因为不健康的饮食而使得尿酸值超标。因此需严格控制饮食，避免吃高嘌呤和高糖类食物，如动物内脏、肉汤、酒以及海鲜等。患者必须戒掉烟酒，因为酒精会在体内代谢转化成乳酸，在体内堆积，抑制肾脏排泄尿酸。酒精也会促进嘌呤核苷酸转化，加快体内三磷酸腺苷分解，最终产生尿酸。
2、拒绝饮料
拒绝利用饮料充当水，在平时，可能很多年轻人不爱喝水，喜欢喝一些碳酸饮料或者是外面的一些奶茶，但是像这些市面饮料，商家为了饮品的口感和价格，果糖成分非常高，不仅会造成肥胖的问题。也会阻碍到尿酸的代谢，诱发痛风的危险，所以说，像这个行为习惯，也是劝你尽早及时戒掉，这样或许有助降低尿酸水平，预防痛风的发作。
3、多喝水
在日常生活中多喝水可以使得人们的内环境变得更加好。要知道水分是身体中一切的生命活动的溶剂。所以大家在日常生活中多喝水就可以使得大家的身体得到治愈。使得身体的代谢能力变得更加强。所以对于痛风的治愈有一定的作用。
有些人不喜欢喝水，也可以泡一些茶水来进行调养。因为茶水中的嘌呤含量低，所以，喝茶不会导致痛风患者摄入过多嘌呤，从而致使尿酸升高痛风发作。自行用中药泡壶茶水，可以喝一整天，且对防治痛风和缓解尿酸高的情况都是有益的，可以选用以下几种中药材进行泡制；
菊苣：有清热利尿的作用，还能够提高人体的吸收水平，降低体内尿酸含量；栀子：清热解毒，能够改善血管的流畅度，减少痛风的几率百合：不仅能够健脾消食，还能够祛火，多吃有利于养护血管，平衡体内尿酸水平。
小编推荐一款菊苣栀子茶：制作茶包的工艺可以说是相当复杂的，如果自己家里做那绝对是不容易的一件事，而一款现成的茶包就可以完美解决制作的问题，冲泡过程到饮用只需短短五分钟，十分地方便。
