昆明好的白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_xcyy/131226/4317373.html三年前我爸爸总说腰疼，我爸爸的床是软棕垫加棉花垫，我怀疑是床垫不够有弹性，于是我和我妹给我爸买了一个五厘米厚的泰国进口乳胶床垫，弹性大，有一股淡淡的奶香味。一直到今天，我爸爸再也没有说过腰疼。年轻时啥都好说，睡啥床都不腰疼，到了年老，啥都要谨慎了，身体器官老化，对生活品质的要求就高了，要不然，身体会很不舒服。我睡的大床也是软棕加棉褥子，但在去年开始，我的腰总是非常疼，腰上总是绑着腹带，不然，直不起腰，于是，我也给自己买了乳胶床垫，很神奇，不久，也记不得是哪一天，腰就不疼了。我还是不相信乳胶床垫有这么大的作用，也许是我的腰也该好了，刚好用上乳胶床垫呢。前几天我想换个卧室睡觉，这个卧室很久没有住人了，我想住一段时间增加人气，这个卧室的床上没有乳胶垫，是软棕加棉褥子，睡上两三天后，我的脖子我的腰还有我的右大腿臀部剧痛，走路都走不成了，难道是床垫的问题？于是我又换到了我自己的房间，睡上了弹性极大的乳胶床垫，只用了一个晚上，病痛就减轻很多。我不得不承认，在年老以后，选择床垫直接关系到自己的生活质量。人在平常的生活或工作中绝大部分时间都在站立或端坐，这样人的躯干和下肢、腰椎，以及胯关节、膝关节等部位的负荷都比较重。这样内脏器官也会因为重力影响而有所下垂，时间一长，就容易造成肌肉和关节劳损，甚至会出现胃下垂、肾下垂、子宫脱垂等疾病。人体内的五脏六腑都是悬挂在人体内，靠韧带固定位置，长期站立也会增加韧带负担，最后使韧带失去弹性，致使悬挂在韧带上的五脏六腑错位或者下垂，产生各种疾病，所以，经常躺一躺，缓解身体内部韧带压力就很重要了。在这种情况下，身体的血液还要要被“泵”到比心脏高的头部及上身，心脏和大血管也同时伴随着相当大的负荷，必须使劲工作。就这样身体各器官长时间超负荷运转，时间一久，就很容易造成心脏功能的损害。所以要在一定的时间之间给自己找到休息的机会。假如在一天的站立或久坐工作中，能每隔两三个小时，能休息一下，特别是仰卧平躺十到三十分钟，这样就可以缓解全身各个部位劳累的器官。这样达到全身放松的效果，有利于消除疲劳，并可以防止心脏下垂、下肢的静脉曲张、高血压、心血管疾病、椎间盘突出及下肢关节疾患等疾病。还有人体的脊椎，要保护好，能躺着不站着，能站者不坐着。人要靠脊柱提供支持、支撑。不正确的姿势，不合理的寝具，风寒、潮湿的侵袭等不利影响，长期存在时就会改变脊椎正常的受力，导致脊椎稳定性改变。以上都是在说科学的躺着有多么重要。当然不能长时间躺着，凡事都有个度。既然躺着这么重要，选择一个适合自己的床垫就很重要，床垫硬、回弹不好，腰椎会因缺乏足够支撑而诱发椎间盘突出，且也最伤脊椎。即使躺着也起不到休息的作用，反而又雪上加霜了。骨科专家指出，太硬的床垫会使身体僵硬而睡不好觉，而太过柔软的床垫容易影响到脊椎，改变人体固有的生理曲线。如今腰背痛的患者越来越多，其中有一部分原因可能与床垫太软有关。长期睡太软的床易使身体肌肉持续紧张，得不到休息，不仅会使骨骼变形、血液循环不畅，还会造成频繁翻身和失眠等困扰。我很庆幸我找到了我和我爸身体疼痛的原因，我猜测我那不会说话的妈妈一定也需要一个舒服的环保的乳胶床垫，特意订制了一个护理床上用的乳胶床垫，为了防止买到假冒伪劣产品，要买品牌家纺出品的乳胶床垫，这样才能真正起到睡得好睡得健康的作用。好的睡眠可以使我们一天精力充沛，使我们身体减少病痛。人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，一张合适的床垫是高质量睡眠的保证！我个人非常喜欢物美价廉的乳胶床垫和乳胶枕头，回弹性好，支撑力大，环保，对全身心骨骼肌肉的放松和血液循环非常有利，生活中已经离不了啦！记得我爸去年住院，医院的病床上一直叫嚷换床垫，身上疼，我爸太胖了，医院的硬板床压迫他的身体很不舒服，但，又有什么办法呢？医院的气垫，就只有等待病好回家躺在自己宽大的铺有乳胶床垫的床上了。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
