节气简介
雨水，是二十四节气之第2个节气。雨水节气标示着降雨开始，俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要。雨水不仅表示降雨的开始,而且表示雨量开始增多。雨水之前的天气相对比较寒冷;雨水后,我们可以明显地感到春天的脚步越来越清楚,芬芳的花香,沁人的气息激活着身心。在春季,肝旺而脾弱,脾弱又使得脾胃的运输、消化功能受影响,如精神抑郁、腹胀、腹痛等。由此,春季的养脾健脾很重要。
春节如何养脾胃
中医认为,脾胃为“后天之本”、“气血生化之源”,脾胃的强弱是决定人之寿天的重要因素。明代医家张景岳认为:“土气为万物之源,胃气为养生之主。胃强则强,胃弱则弱,有胃则生,无胃则死,是以养生家必当以脾胃为先。”可见,从调养脾胃为出发点进行养生,也是我国养生修炼的一个重要法门。中医学称脾胃为“水谷之海”,有益气、化生、营血之功。人身元气是健康之本,脾胃则是元气之本。元代著名医家李东垣提出“脾胃伤则元气衰,元气衰则人折寿”的观点，并指出:“内伤脾胃,百病丛生。”说明脾胃虚弱是滋生百病的主要原因。
安利三味养生药材
人参味甘、微苦，性温、平。归脾、肺经、心经。补气，固脱，生津，安神，益智。入脾、肺经。大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷；心力衰竭，心原性休克。用于气短喘促，心悸健忘，口渴多汗，食少无力，一切急慢性疾病及失血后引起的休克、虚脱。大补元气，固脱生津，安神。治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，及久虚不复，一切气血津液不足之证。内服：煎汤，5-15克，大剂15-50克；亦可熬膏，或入丸、散。治营卫气虚
四君子汤：脏腑怯弱，心腹胀满，全不思食，肠鸣泄泻，呕吐逆：人参（去芦）、白术、茯苓（去皮）、甘草（炙）各等分。上为细末，每服10克，水一盏，煎至七分，通口服，不拘时，入盐少许，白汤点亦得。常服温和脾胃，进益饮食，辟寒邪瘴雾气。（《局方》四君子汤）
茯苓
味甘、淡，性平。归心、肺、脾、肾经。利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。10～15g。漏精白浊：雪白盐一两(并筑紧固济，一日，出火*)，白茯苓、山药各一两。为末，枣肉和蜜丸梧子大。每枣汤下三十丸。盖甘以济咸，脾肾两得也。(《直指方》)
*芪
甘，微温。
补齐固表，托疮生肌。主治体虚自汗，久泻，脱肛，子宫脱垂，慢性肾炎，体虚浮肿，慢性溃疡，疮口久不愈合。
10-15g，大量可用至30-60g。
1.体虚自汗：（玉屏风散）*芪15g，白术10g，防风6g。水煎服。
2.脾胃虚弱以及气虚下陷引起的胃下垂，肾下垂，子宫脱垂，脱肛：（补中益气汤）*芪12g，*参、白术、当归各9g，炙甘草、陈皮、升麻、柴胡各3g。水煎服。
3.失血体虚：*芪30g，当归6g。水煎服。
4.乳汁缺乏：*芪30g，当归15g，王不留行、路路通、丝瓜络、炮山甲各6g。水煎服。
东昌府区妇幼保健院药学部全体人员祝大家牛年的春天春色满园、春意盎然。
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