得肾病的人那么多，发病前没有什么症状吗？不是没有，是不容易发现。
我们常说想要知道自己是否存在肾病问题，很简单做一个尿常规就可以。有人说：平时没事谁会去做这个检查呢？确实是，不光是这个检查，现在很多人连每年体检都很难保证。
其实还有一个方法，能让你在家里就能发现肾病的“蛛丝马迹”。在说之前先问大家个比较私人的问题：有谁观察过自己的尿吗？包括颜色、形态、尿量等。大家先认真思考着这个问题！大家先认真思考着这个问题！
接下来开始今天的课题，我们要说的方法就是如何通过尿液提前发现肾病！
正常的尿液长啥样？是这样的！
健康的人的尿液一般是淡黄色或无色（喝水太多），比较清亮，无杂质，无泡沫，没有特殊气味。但时间久了会有像化肥挥发物一样的氨味。
肾脏出问题尿液又是啥样？主要有三种情况：
第一种：蛋白尿（有大量泡沫）
蛋白尿基本上是每位患者都存在的，因此也是比较好发现的一个症状。
蛋白尿有三个特征：一有大量细小的泡沫浮于上方，二颜色是偏浅黄色，三是尿里有蛋白。
需要注意的是，如果一旦由于肾病出现大量蛋白尿，一般患者都会存在双下肢或脚踝水肿的情况，这点可以帮助大家进一步鉴别肾脏的问题。
第二种：血尿（红细胞≥3个）
在颜色上是比较明显的，很容易发现。但值得考虑的是不是所有红色的尿液都是血尿。因此，一旦发现出现不明原因血尿，医院检查。
当检查尿液每高倍镜视野中红细胞大于等于3个，可判断为血尿，要做进一步检查是否为肾脏病变造成的。
第三种：酱油尿
之前我们说过一个男生因过度运动，导致横纹肌溶解症，急性肾衰竭的案例，他当时排出的尿液就是酱油色的。因此，出现酱油色尿也应警惕是否是肾脏损害导致的。
如果出现以上尿液的三种情况，都应该考虑到肾脏可能出现了问题，进行进一步的检查。
PS：在这里强调下，并不是说尿液有问题就一定是肾脏病引起的。可能还存在一些生理原因：比如季节、气温、激烈运动、饮水过多或少、饮食油腻、用药因素如服维生素B，尿液会偏黄等等因素。
希望大家平时能多留意身体发出的一些异常信号，不论是肾脏病还是其他疾病，做到早发现、早治疗，不至于一发现就到了很严重的地步，甚至无法挽回。