我们常说的“苦相”，就是指有些人明明没做什么表情，但看起来就是一脸沮丧的样子，不知情的人看了还以为他们是心情不好或者受了委屈。这类“苦相人”分为两种，一种是先天的，另外一种是后天的，而且后天的往往占了大多数。
如果我们有心留意一下周围就能发现，孩子总是一脸开心的“福相”，老人却总是愁眉不展的“苦相”，这说明了苦相脸的两大主要原因：下垂与凹陷。这其中还可以划分为衰老、不良“用脸”习惯、长期的心情郁结……而且大多数的时候，这些原因还混合起来，同时出现。
1、下垂
苦相脸最有代表性的就是嘴角、眉尾等部位的明显下垂，尽管有的时候向下的弧度并不大，但也足够呈现出苦相。以嘴角为例，有些人的嘴唇部本身就有问题，嘴角天然向下；有些人则是由于皮肤过度松弛和下垂，导致嘴唇部被向下牵拉。
如果是前者的话，能够通过在降口角肌或者颈阔肌注射肉毒素，从而缓解唇部下垂的程度。如果是后者的话，能够通过线雕将下垂的皮肤向上提拉，让下垂组织复位。
另外，可以尝试对着镜子多练习微笑，在日常交流或者拍照等情境中多笑一笑，这也能缓解一下“苦相”。
2、凹陷
至于苦相脸的凹陷问题，主要集中在皱纹或者组织缺损所引起的情况中。比如最常见的川字纹，这种皱纹是由双眉长期形成的较深皱折，让别人看起来总是愁眉不展。一方面，这是源自人体的自然衰老，皮肤过度松弛，皮下组织相继流失，导致眉间出现凹陷；另一方面，这也是因为肌肉过度收缩，从而加深眉间纹。
如果是由于面部衰老，可以考虑在皱褶部位填充自体脂肪、玻尿酸、胶原蛋白等物质，从而解决川字纹的凹陷问题；如果是由于肌肉过度收缩所导致，则可以考虑注射肉毒素。
但是，对于那些30岁以上的求美人士而言，川字纹很多时候是面部衰老与肌肉收缩共同作用的结果，这就需要两者联合治疗。
最后再说一下眼周部位，有些人年纪上去了，上眼窝的皮下组织流失严重，眼窝凹陷，进而导致上眼皮耷拉下来，显得整个人疲惫不堪、状态不好。这类状态可以在凹陷部位适当地填充玻尿酸，从而支撑起上眼窝。
除了以上这些客观因素外，导致苦相脸的还有发自内心的不良状态，正所谓相由心生，内心如果不开朗、不自信的话，呈现在面部的状态也是不自觉地拉长了脸，长此以往就会固化为苦相脸，因此，改善苦相脸还是预防胜于治疗，就算皮肤问题解决好了，心理问题还是要树立好。