自古以来，我国传统医学领域的养生，讲究人体精、气、神的旺盛，其中，精的重要性排在养生之首，与之相对的内脏组织就是肾脏。如果将人体看作是一部机器，那么肾脏就是这部机器的发动机，而肾精就是保证机器正常运转的机油，发动机只有在机油的保养下才能动力更足，人只有肾脏功能运转良好，才会更有活力，生命力持久。《黄帝内经》中认为，人们的肾开窍于耳，肾气与双耳相关联，肾脏好的人，听力会更好。我们的耳朵与肾脏健康息息相关，通过耳朵的状态，能够看出肾脏健康状况是否良好，除此之外，耳朵上藏有补肾开关，通过按摩耳朵，可以达到养肾健体的良好效果哦。
肾脏好的人，耳朵通常有什么特点？
肾脏好的人，耳朵红润柔软。肾脏好的人，身体通畅气血充足，也很少受到寒气湿气的困扰，在肾气的滋养下，不仅耳聪目明，从外观和手感上也能有所体现。肾功能良好，那么耳朵看起来也是比较红润有血色的，有些人的耳朵颜色发黄、苍白，并且触感比较冰凉，耳朵比较硬，通常可以看作是肾气不足的表现。肾脏好的人，耳朵通常都是红润且触感柔软温润的。
肾脏好的人，耳垂饱满、耳廓有肉。中医讲究望闻问切，通过观其面，抓住对方面部重点信息，是能够反映一定的健康信息的，古人将耳垂大而饱满视作为长寿、福气的象征，并不是没有道理。通常我们可以看到，那些耳垂饱满、耳廓有肉，两只耳朵看起来色泽健康，触摸有韧性的人，通常都属于肾气充沛、体质较好的类型。这和肾功能良好，耳部获得更多的滋养有关。
肾脏好的人，不容易耳鸣、听力好。肾与耳相连，这就是说，二者的健康状况也是相通的。肾功能旺盛的人，全身各处受到更好的气血滋养，听力神经也更加灵敏，因此，听力好的人，通常肾脏也比较健康。经常耳鸣的人，通常患有血管性疾病，肾功能健康的人，体内气血旺盛，患血管性疾病的概率也比较低，那么也就不容易出现耳鸣。
还有一种说法认为，肾气足的人，耳孔里会长耳毛，很多长寿老人就出现了长耳毛的现象，不过这点并没有充分科学理论依据，仅供大家娱乐参考。
肾不好的人，没事多做这几种耳部按摩，或对肾虚有帮助
1.拎耳朵
每天早晨起床后，建议大家不要着急起床，可以在床上做一组拎耳朵的运动。用双手的食指和拇指捏住耳朵，有节奏向外拉，可以沿着耳轮一圈换不同的部位拉，每天坚持1分钟，刚开始你会感到略微疼痛，耳朵会逐渐发热，按摩完会感到很舒服。坚持每天拎耳朵，对治疗头痛、耳鸣、神经衰弱等症状有很好的效果，也是补肾气的好方法。
2.扫外耳
第二个按摩耳朵的动作是扫外耳，这个动作也很简单，不会产生什么疼痛感。双手从耳后将耳朵向前扫，每天坚持连续扫20下，你会感到耳朵冰凉的症状有所缓解。
3.搓揉耳轮
耳部按摩的第三个动作就是搓揉耳轮，在做完前两个动作后，我们可以双手握空拳，用拇指和食指轻轻捏住耳轮，沿着耳轮的结构揉搓，每天坚持20次，可以起到养肾、明目、保护耳朵功能的效果。
肾脏不好的人，耳朵通常比较冰凉、单薄、没有血色，手感也比较坚硬没有韧性，年纪轻轻，听力也可能下降得比较厉害，平时一定要坚持做这三组耳部按摩操，肾脏和耳朵都会收获好处。