肾脏可以说是我们人体最重要的器官之一，它为我们身体提供代谢、分泌、造血等功能，如果我们的肾脏出现了问题，那么我们的身体就处于亚健康的状态，就会使我们的更年期提前、身体出现浮肿、皮肤瘙痒、浑身乏力等。所以说，一个健康的肾脏对于我们人体来说是多么重要的。
而且我们的脚对我们来说也是非常重要的，它不仅仅是可以走路，所以说脚被称之为人体的“第二个心脏”，这是因为我们的脚部血液循环能够起到至关重要的作用，如果我们的脚不健康的话，他一定会发出很多的信号。比如说从我们的肾脏亏损的时候，如果在这个期间观察我们的脚步就会有明显的发现，我们就应该好好的保护一下自己的身上了。那么究竟脚上出现哪些问题，才能说明我们的肾脏需要保护了呢？
肾脏“疲劳”，脚可能先“感知”，若有这3种症状，补肾别再犹豫
1、双脚发冷
虽然说我们的脚距离心脏是最远的，肾脏负责代谢造血一旦肾亏的话，就会很容易导致机体血液循环被堵塞脚部的血液循环也会变得缓慢，因为气肾气不足所造成的，是脚步的血液以及氧气得不到正常的供养，才会出现手脚冰凉的情况发生。
2、脚后跟磨损
如果我们在生活当中，不妨自己看一下自己的脚后跟，看看有没有磨损，或者是有没有其他的破损现象。因足少阴肾经需要从足跟出穿行而过，当我们出现肾虚的时候，导致骨头的精髓失去了养分，使脚掌脚趾受力不平衡，就会使脚后跟磨损严重，所以说在我们现实生活当中，有很多人会出现脚后跟磨损严重的现象，而且还伴有皲裂的疼痛感。
3、脚部浮肿
每一个人都应该知道当我们出现肾亏肾虚的时候，最典型的病症就是出现了脚部浮肿现象。不仅如此当我们肾脏虚弱的时候，就连手指和眼皮部位都会出现肿胀的现象发生。这是因为我们的肾脏主管水的运输，如果肾脏虚弱的话这些水将很难传送到身体的各个器官，所以就会出现皮肤表面水肿的现象。