暴饮暴食成了痛风的“标配”。其实不然，痛风的独立危险因素有很多，十个痛风患者中必有三个是经常性熬夜的。熬夜是一种典型的不良生活习惯，严重影响身体健康，并且对痛风也有很大的影响。
豆先生，今年26岁，商丘人，多关节肿痛2年，再发6天。患者感觉现在痛风发作越来越重了，现在还喝酒熬夜，之前没当回事，现累及关节：双足、双踝关节。
夏先生，54岁，痛风22年，断诊2年来院，期间未吃药，未复查，经常熬夜打牌，现长了痛风石又来院看诊。
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熬夜时，大脑的需氧量会增加，易造成内源氧缺乏症。为适应缺氧状态，新陈代谢就会加速，那么就会促进内源性尿酸的生成；
同时，人体在缺氧状态下，也会增加乳酸的生成，和尿酸竞争排泄通道，如此一来，就减少了尿酸的肾排泄量；
缺氧时，血液循环也会变差，而处于人体末端的四肢关节的血液循环则更差，继而加速了尿酸盐结晶的沉积，这也是为什么痛风常发作在末端的四肢关节处。
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睡眠越少，BMI（身体质量指数：BMI=体重/kg÷身高/m2）就越高。随着体重指数的增加，高尿酸血症和痛风的患病率会明显增加，而且这和性别以及种族无关。BMI每升高1个单位，痛风的患病率增加5%。
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另外，熬夜会加重人体的氧化应激状态，消耗更多的维B和维C。这两种营养成分可促进尿酸盐溶解和排泄；
熬夜会影响内汾泌的正常调节，机体长时间得不到休息，处于疲劳状态，不仅会影响肝、肾等器官的正常功能，还会减少尿酸、肌酐等代谢废物的排出，进而增加高尿酸血症、痛风等疾病的风险。
所以，请务必保持规律的作息，保证每天有充足的睡眠，每天需尽量保证8个小时的睡眠时间。
虽然痛风的遗传因素一直存在，但包括饮食结构、生活方式等在内的环境因素的改变，使得痛风的遗传易感性更加充分地凸显出来。如果，遗传易感性是痛风的火药桶，那么长期熬夜很可能就是一根可以点燃火药桶的火柴。痛风了，就不要再熬夜了！