开门七件事：柴米油盐酱醋茶！这些在很多人生活中是必不可少的。随着生活方式的改变，茶也慢慢成为人们养生必备的必需品。它的功效多多少少都了解，但很多人不知道的是，凡事过犹不及，即使是养生的茶喝的方式不对，除了多花钱以外还会对身体有害，尤其对于肾脏来说，会加重肾脏的负担。
肾说：有钱买茶任性是吧，要拼命喝茶？
很多人知道喝酒喝多了会加重肾脏的负担，对肾不好，于是会拼命喝茶。刚开始可能并没有多爱喝茶，只是为了身体健康。慢慢地也许是爱上了茶的味道，也许是爱上了喝茶的意境，只要有一天不喝茶就浑身难受，每天喝茶本来是个好的习惯。
但是每天这样不加节制的喝茶，完全当水喝，甚至不再喝白开水，这是很不好的现象，茶水不等同于白开水，最好的饮料可是白开水！茶叶中含有一定的氟需要由人体的肾脏排出体外。茶喝的太多了，肾脏中堆积了过多的氟无法排出体外，会对肾脏产生很大的伤害。就像你说香蕉有助于消化，于是拼命吃香蕉，最后反而导致不消化是一样的道理。
肾说：酒后喝茶解酒？你可别再伤害我了
至今身边的很多亲朋好友在喝完酒以后，旁人都会说：“喝点茶吧，解解酒”！其实这是错误的，喝酒完喝茶不仅不会解酒，还会加重肾的负担。虽然喝茶会利尿，帮助排毒素，但是茶喝多以后，酒精会加速分解成水等物质，从肾中排出体外。
而茶水也会在利尿功效的作用下，分解之后经过肾脏排出体外，这样双重作用下，肾脏就很容易损伤，所以喝茶解酒完全是一种错误的说法。
肾说：喝浓茶？你再这样是会失去我的
很多人爱喝浓茶，一方面由于重口味的原因喜欢喝点口味重的茶，觉得过于清淡了就会放很多茶叶喝浓茶。一方面可能会觉得茶放的越多对于自己的健康就会越有利。虽然说是嘴上喝了浓茶得到了很大的满足，但是这里要提醒大家可千万别再喝浓茶了，很浓茶不仅会令茶叶回甘的效用大大减弱，还容易令人口干舌燥，甚至会出现“茶醉”！
更重要的是浓茶喝多了，会增加上厕所的频率，从而加重肾脏的负担，茶中还会有很多重金属析出对人体产生不利的影响。
其实茶叶是需要慢慢品尝的，不是由于一时的快感而直接喝多，那样也就失去了品茶的意义，可以泡上一杯清茶，在慢时光中悠悠然品尝茶的香甜。
肾说：肾结石你还敢不吃饭就喝茶？
肾结石是因为含有太多的草酸钙结晶，而茶叶中就有草酸钙结晶。早上喝茶会有提神醒脑的功效，令人一整天神清气爽，但是这里的早上不是指早起立刻，而是指早上吃完饭后一小时左右喝茶。若是肾结石病人早上空腹喝茶，那么更多茶叶的草酸钙就会被肾脏吸收，容易加重病情。
其实对人体来说最好的饮料就是白开水，饮茶是好习惯，但是需要牢记这些细小的细节，不然的话只会对人的身体产生更加不好的影响。希望大家更大程度发挥茶叶的保健功效。