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中医认为养生必养气，人因为有气才能活的健康，有了气人才有了生气，气是万物之源，是人体的物质基础。
人体缺少了气就会受寒气、病*等邪气侵袭，影响人的健康，并且气还有促进生血，行血的功能。气不顺，则可能会引发心血管等疾病问题。所以，养生必养气。
01人参
中药补气的药物很多，但常用的主要有人参、*芪和*参，被誉为是补气“三兄弟”。虽然都是补气的要药，但应用起来应有所区分。人参侧重于回阳救逆，大补元气，它补气的作用迅速，能很快的缓解气虚、安神生津、缓解心血管疾病。但是，炮制过的人参作用比较刚猛，若出现虚不受补的情况，可选用新鲜人参，性味平和不易上火。
02*芪
*芪和*参补气的作用相对平和。*芪自古以来就是补气的佳品，因为它不但可以补气，还可以升阳，防止中气下陷引起的子宫下垂、胃下垂、肾下垂、崩漏及眩晕乏力，或短气不足以息等。这是人参所不具备的。当然，人参安神生津的作用也是*芪所不能的。
03*参
*参，则兼备了前两者的补气作用，既能补气升阳，又可生津安神，通常和他们合用。有人可能会问，为什么*参补气两者兼备，还要合用呢？这主要是因为*参补气之力相对较弱，调整机体需要一个过程，所以临床上补气常常要跟人参和*芪合用。
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