*芪，中药界的明星，被李时珍称为“补气第一要药”。
*芪的五大功效
1、补中益气2、升阳举陷
脾主升，如果脾气不足，就会下陷，出现内脏下垂、子宫下垂、崩漏下血、脱肛等症。
*芪可以补足气，让脾气能正常上升，避免出现下陷的情况。
3、补气益卫
卫气就是保护体表的气，*芪不仅能补内补中气，还能补外，也就是提高人体免疫力，经常感冒的人可以用*芪来预防。
4、利尿消肿
医圣张仲景就曾在所著的《金匮要略》中提到用*芪来治疗风湿水肿，针对气虚引起的水肿，*芪有很好的疗效。
5、托*生肌
如果身体气血不足，出现了疮痈溃破后久不收口，或者手术后伤口难以愈合，用*芪有很好的作用。
哪些人可以用*芪
1、气虚的人很多老年人气虚导致的哮喘，动一动就喘的（心气不足）；有食少腹胀、少气懒言、便溏等不适症状的（脾胃气虚）；胆子小不敢在公众场合说话的（肝气不足）；肾下垂也有好处（肾气不足）。2、自汗的人
自汗的症状就是稍微一动就出汗，出汗后感觉很虚，很乏力。
3、水肿的人
4、便秘的人
便秘有很多种，*芪治疗的是那种气虚便秘。
哪些人不能用*芪
01
测试一：回忆一下是否容易出汗。
02
测试二：评测免疫力。
免疫力是人体自我防御的机制，下面7个问题，符合3项以上说明你的免疫力较低，适合服用*芪。
1、你体质虚弱经常神疲乏力吗？
2、你喜欢安静，懒得说话吗？
3、你食欲降低，营养不良吗？
4、你一年不少于4次感冒吗？
5、你有点毛病就打针、吃药吗？
6、你每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作吗？
03
测试三：看舌象。
照一下镜子，如果您舌苔薄且舌边有齿痕，说明您可能或多或少，有些气虚的情况的。
注意：湿气重的人舌苔厚腻，使用*芪易阻滞气机，加重不适，因此痰湿体质的人不适合单独食用*芪。
舌苔厚
湿气重的表现：身体困重、不思饮食、脘腹胀满、大便粘腻、舌苔厚腻。
此外，阴虚、热证、气滞者同样不宜使用*芪。
正确使用*芪
1、*芪大枣茶
材料：*芪30克、大枣7枚、陈皮3克
大枣补气血、养脾胃，陈皮理气行滞，免疫力低下者长期服用能增强人体抵抗力。
2、*芪山楂饮
材料：*芪20克、山楂10克、水毫升。
做法：用冷开水冲洗*芪和山楂后，放入保温杯中用沸水冲泡，半小时后即可饮用。服完可加沸水继续冲泡。
*芪补气，山楂活血，两者搭配，尤其适合气虚型心脏病、三高患者使用。
3、*芪健脾粥
食材：炙*芪15克、大米50克、陈皮3克。
做法：大米提前浸泡半小时，炙*芪放入克水中泡半小时。
4、*芪补气茶
材料：西洋参、枸杞子、*芪各10克。
做法：以上药材作为一天的量煎水喝。
益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力，适合经常熬夜的人群。
5、*芪水喷屋子
著名中医学家关幼波先生曾经在临床中用过这个方法，取克*芪煮水，然后把喷洒在屋子里，可以通过呼吸、皮肤将*芪药效吸入体内，适合气虚、体虚严重的人。
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