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网友提问：
老师，我怕老，不想每天照镜子看到苹果肌慢慢下垂，老师教我们身心内外回到28岁行吗？
张翔老师：
现在的人你看，要爱美、要复原，首先你不要通过外在的整形，这个是不可取的，这是我自己的一个观点。要让苹果肌不下垂，首先你知道不下垂的力量是啥？上升嘛。你要有一种生生不息的能量，要上升。你看很阳光，有生生不息的，就是这个精神状态很好的人，你看他显得很刚毅、很坚毅，他的能量是向上走的。当然你看，首先是要有一个远大的理想，就是你要很热爱生活。当然爱美的人都是很热爱生活的，就是说你不但要热爱眼前的生活，解决现实的问题，最主要是你要有一个长远的想法，我们也不说终极的想法。
苹果肌不下垂，我们知道苹果肌这两个位置代表的是啥？指的是左肝右肺，苹果肌是代表着肺的能量和肝的能量。我们知道肝主生发，肺主肃降，就指的生发肃降的力量。而生发肃降的力量，我们知道与啥有关？肝的根是啥？肝的根是肾。而肾的妈妈是谁？就是肺。
最主要就是要有一个积极向上的精神。
再一个，自己的体内的精气神要很饱满。就是你首先要有一个，你看一个人美不美，首先你要有一个良好的精神状态，你自然你的能量就往上提了，这是从心、意识的角度。我们知道相由心生，你体内的能量、意识积极向上，能量就是积极向上。这样子能量也就向上，苹果肌也就不下坠。而且里边还有一个问题，你这个意识积极向上的意识坚固，苹果肌就不下坠了。如果积极向上，三天打鱼两天晒网，或者是睡懒觉，我跟你说睡懒觉对苹果肌有很大影响，尤其白天睡，很容易导致苹果肌下坠。再一个就是晚上时时的熬夜。你没有熬夜的能力，你不停地熬夜，也容易导致苹果肌下坠。在这儿我可以推荐一个很简单的处方，比如说补中益气汤，配合那个四物汤，就把这两个用到一块儿，就能提升，让我们苹果肌不下坠。当然每一个人具体情况是不一样的，用我们这里边的女人花的效果是很好，就能保持苹果肌不下坠。当然这也是辅助的。最主要还是通过精神的调整，有一个积极向上的心态是最好的。主持人：
网友提到的这个美颜的问题，其实在修髓脉的时候这都不是问题。这都是修法的、或者修髓脉的一个附产品。更多内容可参看文末「往期推荐」。★
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丹道髓脉?壹（敬请期待）
主讲老师：张翔
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