上一期介绍了足跟痛的主要病机，大陵穴主要治疗辨证为实证的足跟痛，本期将介绍的申脉、照海，主要治疗辨证为虚证的足跟痛。如血虚寒凝，感受寒湿引起的足跟冷痛，常取患侧照海、申脉治疗。接下来我们来进一步来了解一下这两个穴位。
一、申脉
概说
★申脉，申，通伸；脉，指筋脉。穴当外踝之下，展足则开，为阳蹻脉所生，是踝关节屈伸着力之处，针之可使血脉畅通，筋脉得伸，故名申脉。又一说：经脉之气于申时注于足太阳膀胱经，故名申脉。别名阳蹻、*络。
定位与取法
★在足外侧部，外踝下缘凹陷中。
★取穴法：垂足正坐或仰卧法，于外踝尖直下，外踝骨边缘凹陷中取之。
刺灸法与功能
★直刺0.2～0.3寸，多施以平补平泻法。
★功善镇静安神，舒筋活络。
临床应用
1．镇静安神：临床配照海、风府、印堂、鸠尾、通里、后溪、丰隆、合谷、太冲等穴调理阴阳，镇静安神，治疗阴阳乖戾，神明逆乱之癫痫；配水沟、印堂、会阴点刺出血开窍醒神，定痫止抽，治疗小儿癫痫发作者；配百会、印堂、水沟、间使、合谷、丰隆、太冲泻火宁心，镇静安神，治疗心火亢盛，心神外越之狂证；配神门、内关、三阴交、太溪交通心肾，宁心安神，治疗心悸失眠；配百会、风池、大椎、三阴交、照海调理阴阳，镇静安神，治疗高摇（头不停摇动）；配攒竹、丝竹空、后溪、三阴交、太冲养血熄风，镇静止抽，治疗眼睑瞤动；配百会、阳白、攒竹、鱼腰、丝竹空、中脘疏通阳蹻，升阳举陷，治疗眼睑下垂等等。
2．舒筋活络：配大肠俞、委中、昆仑舒筋活络，强健腰膝，治疗腰痛不能举；配承山、照海、大陵舒筋活络，温经止痛，治疗足跟冷痛；配三阴交、阳陵泉、阴陵泉，通阳强筋，治疗足外翻等等。
二、照海
概说
★照海，照，光及之义；海，百川归聚之处。穴当足少阴肾经脉气归聚之处，而生发阴蹻之脉，位居然谷之后，得其龙雷之火光照，如火之炤（照）于海也，故名照海。别名阴蹻、漏阴。
定位与取法
★在内踝下缘凹陷中。。
★取穴法：在足内侧，于内踝尖处作垂足线与内踝下缘水平线交点之凹陷处取之。
刺灸法与功能
★直刺0.5～0.8寸，多施以平补平泻法，宜灸。
★补之则能补肾益精，调理经血；泻之则能滋阴泻火，利咽安神。
临床应用
1．滋阴泻火，利咽安神：
临床配列缺、少商滋阴泻火，清利咽喉，治疗咽痛喉痹；配鱼际、孔最滋阴泻火，宣肺止咳，治疗干咳带血；配睛明、太溪、太冲养阴明目，泻热消肿，治疗目涩肿痛；配内关、神门、太溪、太冲滋阴泻火，交通心肾，治疗失眠；配心俞、肾俞、神堂、*门、大陵滋阴泻火，镇静安神，治疗心悸怔忡；配印堂、鸠尾、合谷、三阴交、太冲调理阴阳，安神定志，治疗夜发癫痫；配支沟、天枢养阴清热、润燥通便，治疗便秘；配蠡沟、太冲滋阴泻火，治疗阴痒；配申脉、大钟滋阴通络，治疗足跟痛等等。
2．补肾益精，调理经血：
临床用于治疗肾亏血虚之月经不调，常与膈俞、肾俞、三阴交、太溪、足三里、中极相配以补肾益精，养血调经，若有热者加泻太冲，兼阳虚者，加补关元；用于治疗肾虚胞脉失养之痛经，常与肾俞、次髎、关元、太溪、三阴交相配以补肾益精，养血止痛；用于治疗肾虚不固之带下，常与膏肓、肾俞、白环俞、带脉、大赫相配以补肾益精，固本止带；用于治疗肾气不固之阴挺，常与百会、肾俞、大赫、提托、关元相配以补肾固冲，升阳举陷等等。
按语
照海位居肾经，通于阴跷脉，肾经之脉，亦由此别入跟中，故刺之可补肾壮水而益阴；申脉位居膀胱经，通于阳跷脉，刺之可疏通太阳经气而通阳。又肾与膀胱经相表里，阴跷与阳跷又主一身内外阴阳，刺此二穴可调理表里二经之阴阳，又能协调一身之阴阳，而有通阳益阴之功。
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专家介绍张智龙博士主任医师
博士生导师，国务院特贴专家，天津市名中医，全国优秀中医临床人才，现为天津市中医药研究院副院长。临床善于治疗脑血管病、糖尿病及其并发症、肿瘤、白细胞减少症及放化疗后副反应、面瘫、高血压病、冠心病、癫痫及妇科、儿科等多种内科病证。
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