摘要：《神仙芝草经》记载，“*精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓精强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生”。提到*精，想必大家都不会陌生，*精一直以来备受国医推崇，是一种常见的中药。
*精被人们称为“气血之王”，有生津止渴、益气养阴、补脾润肺的功效。生活中，很多朋友会将*精用于泡酒饮用，有一定的养生功效。实际上，*精炖鸡是一种十分不错的*精食疗方法。
首先，我们需要准备*精、鸡肉、*参、山药等食材，文火熬制2小时之后即可食用。常吃*精炖鸡，有益气养阴、脾肾双补的功效。这个食疗方子平补五脏，对于一些常见慢性疾病的后期调补也很适宜。
医生提醒：它是“肾*金”，每天吃一片好处多到数不清！想要了解更多内容，