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“疼！！！”
急诊室外，一行人推着担架匆匆走过，担架上一个34岁都男子双手捂着右脚，止不住的咆哮着。
看到该男子右脚脚趾明显变形、水肿，医生很快判断这是急性痛风，并对其进行了治疗。
比起痛风，接下来的检查结果更让该男子震惊，他的尿酸高达μmol/L，且双肾都有萎缩迹象，诊断为高尿酸性肾衰。
据了解，该男子姓王，早在半年前就查出了高尿酸血症，当时尿酸，经过调养得到了缓解。
妻子听到医生说高尿酸会影响肾脏健康，回家之后就想着“以形补形”给丈夫好好补补，隔三差五地买猪腰子给他炖汤、炒菜。
病发当天，王先生刚下班回到家，突然感觉脚趾火烧一样疼，赶紧吃了止疼药，但疼痛感越来越强烈，脱了鞋发现脚趾已经变形，妻子赶紧打了。
医生提醒：以形补形不可取，妻子是在“抱薪救火”
王先生之所以患上肾衰，是因长期的尿酸偏高，而导致高尿酸的“罪魁祸首”就是猪腰子。
饮食上严格控制嘌呤的摄入是高尿酸患者都遵循的，这是因为嘌呤在人体内会最终转化为尿酸，大量生成可导致尿酸升高。
而猪腰子（动物内脏）的嘌呤含量是非常高的，每百克达到了.6mg，大量吃猪腰子就是在给尿酸生成源源不断的供给“原料”。除此之外，高嘌呤食物还包括大部分海鲜（以贝类居高）、红肉、肉汤，蔬菜类的有：香菇、豆苗菜、芦笋等。
除高嘌呤食物之外，饮食上还要注意以下两点
1、少喝酒
正所谓“海鲜加啤酒，痛风身后走”，酒类（尤其是啤酒），虽不是高尿酸食物，但对尿酸稳定是一个非常不利的因素。
大量喝酒极易干扰嘌呤的代谢，造成其代谢紊乱，进而生成更多的尿酸，其次，酒精被代谢的过程需要大量水分参与，水分大量消耗会进一步增加尿酸的浓度。
此外，饮酒之后，身体产生的大量乳酸还会对尿酸的排泄形成抑制，对尿酸的稳定也是非常不利的。
2、少喝饮料
饮料口感较好，是很多人尤其是孩子的最爱，但要知道的是，大量喝饮料也是尿酸升高的重要原因之一。
首先，饮料中富含的果糖会干扰腺嘌呤核苷酸的正常功能，大量喝饮料易造成嘌呤代谢紊乱，加速尿酸生成；
其次，饮料中的酸性物质会抑制尿酸的排出，再加上其浓度比人体体液高，易引起利尿，加速水分流失，大量喝饮料会造成尿酸浓度升高。
尿酸堆积升高，肾脏遭殃，日常养成2个好习惯，降尿酸，肾轻松！
1、多运动
运动对降尿酸而言大有好处，一方面，运动可以加速新陈代谢，从而促进尿酸的代谢和排出，减少体内尿酸含量；
另一方面，运动能加速脂肪燃烧，防止大量游离的脂肪干扰*嘌呤氧化还原酶的作用，对嘌呤代谢有很好的稳定作用。
需要注意的是：剧烈运动不适合本身患有高尿酸的人，可以进行一些低强度有氧运动，如：散步、骑车、慢跑都很不错。
2、多喝茶
多喝茶，能对身体内的尿酸浓度进行很好地稀释，对尿酸的排出有很好的促进作用。
尿酸高，用菊花泡茶，常喝，尿酸乖乖听话。
云台冰菊是怀菊亚种，其降酸效果非常好，它产于河南焦作，作为菊花中的佼佼者，降酸成分的含量非常高，还有“降酸贵族”的美称。
据研究表明，人体代谢尿酸的过程中，胆碱和菊甙是必需的物质，它们不仅可以加速尿酸代谢，还能很好地抑制尿酸生成、加速尿酸盐溶解，对降尿酸好处颇多。
类*酮能很好地抑制超标的尿酸对肾脏造成伤害，对高尿酸并发症的预防大有裨益。
尿酸高，喝前使用热水冲泡几分钟，饭后一杯即可满足需要。
小知识：
痛风是高尿酸的典型症状，但不是衡量尿酸高低的“标杆”
高尿酸会加速尿酸盐析出，其沉淀在关节，易诱发痛风，痛风以其剧烈的疼痛感被人熟知，这也是很多人拿它来衡量尿酸高低的原因。
事实上，高尿酸患者出现痛风的比例仅12%左右，排尿困难、无尿少尿、尿液浑浊等都是其典型症状。
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