35岁的张先生这些年为了工作忽视了自己的终身大事，如今也到了而立之年，家人也催得紧。都说成家立业，现在事业也有了，张先生正打算静下心来成个家的时候，意外却来得猝不及防，张先生被检查出了双肾萎缩，肾脏对于一个正值壮年的男性来说意味着什么想必不用多说，而这个消息也无疑是给了张先生一个沉重的打击。
其实早在半年前，张先生就感觉导致到自己的腰部隐隐作痛，而且平时睡眠质量也不好，有时候排尿也会出现胀痛的感觉，导致上班也没有总是没有精力。起初张先生也没太在意，还以为是工作加班太累了，但是过了一段时间之后也没有好转，反而还在上班时间突发了剧烈的腰疼，甚至是连简单的站立都无法做到，最医院急诊。
但是没想到的是张先生体内的尿酸水平已经高达umol/L，而且肾脏也已经严重受损，出现了肾脏萎缩的现象。
因为肾脏作为人体最大的代谢器官，体内的尿酸也需要通过肾脏进行排出，而当尿酸上升到一定程度的时候就会加大肾脏的代谢负担，使得尿酸所形成的结晶沉积在肾脏处，从而会引发间质性肾炎、肾结石、尿路堵塞等情况，严重的就会导致肾脏出现萎缩、衰竭。
这个结果让张先生难以接受，自己都还没有娶妻生子，怎么就好端端的患上肾脏萎缩了呢？
医生在了解了他平时的生活习惯之后，叹息道：睡觉前如此“放纵”，难怪肾脏受不了！
据张先生自己所言，他平时非常喜欢喝酒，晚上下班的时候都会和朋友约在一起喝酒撸串，经常喝得醉醺醺地回家睡觉。
要知道酒精中的主要成分就是乙醇，而乙醇大量的进入人体之后，在代谢的过程中会消耗大量的水分，因此就会使得血液中的尿酸浓度升高，而且酒精的存在还会阻碍尿酸的排出，因此就会形成一个恶性循环，非常不利于肾脏的健康。
为此医生也提醒他，想要稳定病情，首先就要降低体内的尿酸，而戒酒也就势在必行了。
常饮水
及时补充水分，对于机体的运作是非常重要的，机体运作离不开水分，同时还可以促进血液的流动速度，保证血管的通畅性。
怀菊花中含有的硒元素、类*酮、水苏碱等元素较多，这几种元素均对血管有一定的益处。
类*酮能够有效的抑制*素在血管内沉积，并且对于血管壁的弹性也起到了一定的提升作用，保护血管；
硒元素对血管内*素的代谢起到促进作用，同时还可以提升血管抵抗有害物质的能力，修复受损血管壁细胞；
水苏碱的促分解力较好，能够避免斑块在血管中形成，并且加速分解血液中的脂类物质，降低血管病变几率。
开水冲泡，其中所含营养物质更易被吸收。
多喝茶
肝脏喜欢湿润的环境，而多喝水就是补充水分，滋润肝脏的好办法。
肝不好的人，水中加入菊花，常喝，肝会感谢你。
菊花中，论养肝效果怀菊更好，云台冰菊就属于怀菊的亚种。
它含有很多养肝成分，所以也被称为局“菊中贵族”。
硒元素：本身就是人体必需的微量元素之一，及时补充，可以帮助肝脏更好的把受损的组织和细胞修复，还能帮助肝脏排*，。
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胆碱：对提升肝脏代谢脂肪的效率有很大帮助，可以减少脂肪聚集，造成肝脏受伤的风险。
类*酮：能“激活”我们的肝脏，让肝脏更加富有活性，还能灭活自由基，对肝脏起到很好的保护作用。
喝前只需热水冲泡，方便快捷，肝不好的人，一天一两杯即可。
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