薄煎豆腐饼
食材:豆腐克、香菇5朵、胡萝卜、香菜适当、生粉、盐适当、植物油、胡椒粉适当
做法:
1.一路豆腐捏碎，香菇泡发；
2.胡萝卜、香菇、香菜切末；
3.豆腐末里参与一勺生粉，参与蔬菜末、盐、油一些和匀；
4.摊成小饼，平底锅里涂一层薄薄的油来用小火煎；
5.一面成型停止了再翻面；
6.结尾参与番茄酱便可食用。
?姜*豆腐饼食材:老豆腐一路、淮山、*瓜、胡萝卜、黑芝麻一些、淀粉和面粉几许、盐、姜*粉适当做法:1.将豆腐碾碎，淮山、*瓜、胡萝卜洗净切碎，参与盐、姜*粉拌匀。2.再倒入淀粉、面粉搅拌成泥。3.油锅烧热，把豆腐泥放入喜好的模具中，撒点黑芝麻，两面煎至金*出锅，摆盘便可。
?为什食斋
原来素食是一个很当然的历程。习惯了植物的滋味，动物当然不属于咱们餐桌上的食材。这个大概和大多半人意识内里以为动物便是一般食材的主意是同样的，因此没有说想吃或不想吃之说，而是应不该该愿不肯意。曾经在一篇对于素食的文章中，看到了一段文字说满意咱们口欲的可是各类酱料香料烹调出来的滋味。倘若给你一路生的肉，你还乐意吃吗？坚信大多半人都不会乐意吃一路生肉。回顾起往常的经验，屡屡去菜墟市颠末鱼肉档位，都市捂住鼻子，在餐饮店或许是书院饭堂也会由于肉的滋味合不合口味，取舍吃依然不吃？原来肉都是同样的肉，可是调料酱料和烹调本事不同样。看来咱们喜好吃的可是各类调味料而不是各类肉，由于肉本味是腥的。
??亚麻籽曾经丰年的栽培史，因其富含人体定然的Omega3（a-亚麻酸）和炊事纤维，被公认地球上最雄壮的植物食物之一。内蒙古高原高寒农业重点产区，山区栽培不施肥无农药，亚麻籽纯洁无杂、颗粒饱满，有调整女性体内雌激素均衡，降血压、降血脂、降血糖成果。
?产自蒙北高原原野的当然燕麦片，得到华夏欧盟有机双认证，第十四届冬奥会指定产物。比拟于一般的燕麦片，蒙北有机燕麦片免煮速溶，软糯幽芳，滋味很棒??燕麦片做为平时代餐，具备很强的饱腹感，冲泡后口感软糯，新鲜麦香。还具备增加钙质、降糖减肥、加强膂力的帮忙成果。低糖低热量，合适糖尿病患者食用。??本心悦九蒸九晒黑芝麻丸增加了益生元增进肠胃吸取黑芝麻含钙对骨骼好补肾乌发保举3个月福袋优待款